Posts tagged Krafttraining

Mehr Leistung im Sport

Rainer Sturm_pixelio.deLeistungssport heißt: An die Grenzen gehen und diese immer weiter hinausschieben.

Das bedeutet, dass die individuellen Grenzen eines Sportlers zunächst definiert werden müssen, um sie danach noch weiter ausdehnen zu können.

Wir erheben mittels Leistungstests, was Sie gerade können und leiten dann daraus ab, was Sie trainieren müssen, um höhere Ziele zu erreichen.

Wir erstellen individualisierte Trainingspläne, abgestimmt auf Ihre Sportart und deren Zyklus.

  • Ausdauer
  • alle Kraftarten
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Stabilisierung

sind Ihre Leistungsbereiche, die wir mit Ihnen gemeinsam verbessern können. Und zwar ganz egal, aus welcher Sportart Sie kommen und was Sie noch vorhaben.

Vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin – Wir zeigen Ihnen, was Sie in Ihrer Sportart erreichen können!

Peter R. Nestler
staatlich geprüfter Trainer (BAFL Wien)
Trainer-A (DOSB Frankfurt)

t: 0664 / 52 666 26
m: vibrogym(at)gmx.at

Fitness: Kommen Sie sich bewegen

Fitness Point Vienna TrainingSich bewegen, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für gesundes Leben. Dazu gehören verschiedene Bewegungsformen: Ausdauer für das Herz-/Kreislaufsystem, Kräftigung für den Schutz der Gelenke und besseres Aussehen sowie Stabilisation für eine langfristig gute Haltung und Verletzungsprophylaxe.

All diese Bereiche trainiert man idealerweise an einem Ort: im Fitnesscenter.

Das Fitness Point Vienna ist keine Riesenanlage, aber ein komplett ausgestattetes Fitnesscenter mit familiärer Atmosphäre, in dem sich jeder wohlfühlt, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.

Schauen Sie vorbei – wir haben immer eine offene Tür für Sie!

 

Fitness Point Vienna
VibroGym Center Wien
Fitnesscenter + VibroTraining

Baumgasse 87, Ecke Nottendorfer Gasse
1030 Wien

t: 0664/5266626
m: vibrogym-wien(at)gmx.at

 

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